Bisnishotel.com, BANDUNG – Terung merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung karbonhidrat serta rendah kalori sehingga dapat menjadi sumber energi. Selain itu, terung memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat terung untuk kesehatan adalah dapat mencegah kerusakan sel. Selain itu, terung juga dapat membantu melawan radikal bebas karena sayuran berwarna cerah ini memiliki kandungan antioksidan tinggi.
Manfaat lain dari terung adalah membantu menjaga tekanan darah di tingkat normal. Tekanan darah normal dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Cara Ampuh Membersihkan Sepatu
Terung juga bermanfaat untuk menjaga membran sel otak agar aman dari segala jenis kerusakan. Selain itu, terung juga dapat membantu menjaga fungsi memori otak sehat.
Sementara itu, vitamin C dalam terung dapat membantu memerangi beragam infeksi dalam tubuh serta dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Manfaat lain dari terung adalah dapat membuat kulit lebih bersinar serta terhindar dari risiko penuaan dini. Terung mengandung banyak air sehingga terhindar dari kulit kering. Selain bermanfaat bagi kulit, terung juga dapat mendorong pertumbuhan rambut sehat. (Boldsky)
Fotografer
